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Frambuesa

Fresa y Frambuesa

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

7,68 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,89 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,67 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

1,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,13 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

58,80 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

26,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,70 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

153,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,41 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,39 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

65,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

90,95 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

33,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

32,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

35,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

375,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

41,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

260,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya

Temporada

Primavera, Verano
Verano

Variedades

Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham

Variedad Sin semilla

Color

Rojo brillante
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Rosado
Rosado

Forma

Cónico
Cónico

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Agrio - Dulce
Dulce

Origen

Europa
Europa, Asia del Norte

Crece sobre

Arbustos
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga
Franco arenoso

pH Suelo

6-6.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Frío

Hechos

Datos acerca

  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Rusia

Otros Países

Egipto, México, Rusia, España, Turquía
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America

Top Importador

Canadá
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Estados Unidos de America
Polonia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Fragaria Ananassa
Rubus Idaeus

Sinónimo

Fragaria × piña
Rubus Idaeus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Fragaria
Rubus

Especies

F. ananassa
R. idaeus

Grupo Genérico

Rosa
Rosa