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Frambuesa
Frambuesa

Arándano
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Arándano

Frambuesa y Arándano

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,94 g12,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,50 g4,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

4,42 g4,04 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,39 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

21,00 mcg1,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,20 mg13,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg1,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg5,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg91,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,65 g0,13 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

151,00 mg85,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,69 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

25,00 mg8,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

29,00 mg13,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,67 mg0,36 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

126,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg33,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,75 g87,13 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,46 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

52,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

52,00 kcal42,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

363,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

91,00 kcal151,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

68,00 kcal54,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

150,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

169,00 kcal164,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya

Temporada

Verano
Otoño

Variedades

Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Rojo

Dentro Color

Rosado
Blanco

Forma

Cónico
Redondo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Amargo, Tart

Origen

Europa, Asia del Norte
Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Arcilla, Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5.8-6.54.5-5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Rusia
Estados Unidos de America

Otros Países

Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania

Top Importador

Estados Unidos de America
Europa

Cima Exportador

Polonia
Estados Unidos de America

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus Idaeus
Vaccinium macrocarpon

Sinónimo

Rubus Idaeus
Oxycoccus macrocarpus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Ericales

Familia

Rosaceae
Ericaceae

Género

Rubus
Vaccinium

Especies

R. idaeus
Vaccinium macrocarpon

Grupo Genérico

Rosa
Brezo