Himbeere

Preiselbeere

Himbeere und Preiselbeere

Himbeere

Preiselbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Atemnot, Juckreiz, Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,94 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,50 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,42 g4,04 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,30 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,65 g0,13 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

151,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,69 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

25,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,42 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

29,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

85,75 G87,13 G

0 95.23

2.10 Asche

0,46 G0,20 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal151,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

68,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

150,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

169,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Frühe Schwarz, Howes, Ben Lear und Stevens

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Rot

4.6 Innenfarbe

Rosa

Weiß

4.7 Gestalten

Konisch

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Bitter, Torte

4.10 Herkunft

Europa, Nordasien

Nordamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.54.5-5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

Europäer sind die Cranberry blühen wie der Kopf eines Kanadakranich sah, daher der Name Cranberry.
Sie werden auch als Bounce-Beeren bekannt, da sie hüpfen, wenn sie reif sind.
Cranberries wachsen nicht in Wasser.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Russland

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika

Aserbaidschan, Weißrussland, Bulgarien, Kanada, Lettland, Mazedonien, N/A, Rumänien, Tunesien, Ukraine