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Nespereiras
Nespereiras

Banana
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Nespereiras
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Banana

Nespereiras e Banana

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,14 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

12,10 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

76,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

1,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

266,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,15 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

13,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

77,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,73 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

47,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

266,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

67,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

250,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Baga, Tropical

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Branco

Forma

Oval
Curvando Cilindro

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Doce, Tarte
Doce

Origem

China
Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Japão
Índia

Outros países

Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda

Top do Importador

China
Europa

Top Exportador

Espanha
Equador

Nome científico

Nome botânico

Eriobotrya japonica
Musa acuminata and Musa balbisiana

Sinônimo

Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Liliidae

Ordem

Rosales
Zingiberales

Família

Rosaceae
Musaceae

Gênero

Eriobotrya
Musa

Espécies

E. japonica
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo genérico

Rosa
Banana