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Nespereiras
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Maçã
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Nespereiras
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Maçã

Nespereiras e Maçã

1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
12,14 g13,81 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g2,40 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
Não disponível10,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,40 g0,30 g
Abacate
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,02
Laranja
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
76,00 mcg3,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,00 mg
Abacate
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,00 mg
Abacate
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,10 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,10 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,00 mg
Laranja
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível4,60 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,20 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível2,20 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível29,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
Não disponível3,40 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,20 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
266,00 mg107,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,28 mg0,10 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
16,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
13,00 mg5,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,05 mg0,00 mg
Abacate
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg11,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,15 mg0,00 mg
Abacate
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,04 mg0,00 mg
Abacate
0 2
2.6.10 Selênio
0,60 mcg0,00 mcg
Abacate
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
13,00 mg9,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
77,00 mg43,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
2,00 mg12,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
86,73 g85,60 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,50 g0,20 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal52,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível48,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível48,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível243,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
67,00 kcal67,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
Não disponível47,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponível200,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
Não disponível265,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
4.2 Estação
Inverno
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Laranja, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Laranja
Branco
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Crocante
4.9 Gosto
Doce, Tarte
Doce, Agridoce
4.10 Origem
China
Ásia Central, Middle East Asia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Greda
4.12.2 O pH do solo
5.5-6.56-7
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Japão
China
5.3.2 Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
China
Rússia
5.3.4 Top Exportador
Espanha
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Eriobotrya japonica
Malus Domestica
6.2 Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Rosales
7.8 Família
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Eriobotrya
Malus
7.10 Espécies
E. japonica
M. domestica
7.11 Grupo genérico
Rosa
Rosa