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Níspero
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Manzana

Níspero y Manzana

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
12,14 g13,81 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g2,40 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible10,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,40 g0,30 g
Aguacate
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,02
Naranja
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg3,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,00 mg
Aguacate
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,00 mg
Aguacate
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,10 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,10 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,00 mg
Naranja
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg3,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible4,60 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,20 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible2,20 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible29,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
No disponible3,40 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,20 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
266,00 mg107,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,28 mg0,10 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
16,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
13,00 mg5,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,05 mg0,00 mg
Aguacate
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg11,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,15 mg0,00 mg
Aguacate
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,04 mg0,00 mg
Aguacate
0 2
2.6.10 Selenio
0,60 mcg0,00 mcg
Aguacate
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
13,00 mg9,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
77,00 mg43,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
2,00 mg12,00 mg
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
86,73 g85,60 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,50 g0,20 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal52,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible48,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible48,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible243,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal67,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
No disponible47,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
No disponible200,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
No disponible265,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol
4.2 Temporada
Invierno
Todas las temporadas
4.3 Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja, Amarillo
Verde, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Naranja
Blanco
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Crujiente
4.9 Gusto
Dulce, Tart
Dulce, Agridulce
4.10 Origen
China
Asia Central, Oriente Medio Asia
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
Marga
4.12.2 pH Suelo
5.5-6.56-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Frío
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Japón
China
5.3.2 Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
China
Rusia
5.3.4 Cima Exportador
España
China
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Eriobotrya japonica
Malus Domestica
6.2 Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
7.7 Orden
Rosales
Rosales
7.8 Familia
Rosaceae
Rosaceae
7.9 Género
Eriobotrya
Malus
7.10 Especies
E. japonica
M. domestica
7.11 Grupo Genérico
Rosa
Rosa