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Níspero
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Manzana
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Manzana

Níspero vs Manzana

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,14 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,10 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

1,00 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

13,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,73 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

47,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

266,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

250,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Todas las temporadas

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillo
Verde, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Naranja
Blanco

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Crujiente

Gusto

Dulce, Tart
Dulce, Agridulce

Origen

China
Asia Central, Oriente Medio Asia

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
Marga

pH Suelo

5.5-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Japón
China

Otros Países

Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

China
Rusia

Cima Exportador

España
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Eriobotrya japonica
Malus Domestica

Sinónimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Eriobotrya
Malus

Especies

E. japonica
M. domestica

Grupo Genérico

Rosa
Rosa