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Nespereiras
Nespereiras

Mamão
Mamão



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Nespereiras
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Mamão

Nespereiras e Mamão

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,14 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

12,10 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

76,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

1,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

266,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,15 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

13,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

77,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,73 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

47,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

266,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

67,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

250,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Melão, Fruto de árvore

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Laranja

Forma

Oval
Oval

Textura

Suculento
Carnudo

Gosto

Doce, Tarte
Melado, Doce

Origem

China
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Japão
Índia

Outros países

Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
México

Nome científico

Nome botânico

Eriobotrya japonica
Carica papaya

Sinônimo

Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Brassicales

Família

Rosaceae
Caricaceae

Gênero

Eriobotrya
Carica

Espécies

E. japonica
C. papaya

Grupo genérico

Rosa
Mamão