Ouro quivi

Azeitona

Ouro quivi vs Azeitona

Ouro quivi

Azeitona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,23 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

10,98 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,23 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

4,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,50 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

34,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

105,40 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,49 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

114,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,56 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

316,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

20,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

14,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,15 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selênio

3,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

163,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

122,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,22 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,76 g4,53 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

352,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

105,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

61,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

245,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

345,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão, Inverno

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Amarelo

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Castanho

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Amargo

4.10 Origem

China

Região do Mediterrâneo Oriental

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Ensolarado

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.