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Pepino e Maçã Verde


Maçã Verde e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Açucar
1,67 g  
99+
10,00 g  
27

Proteína
0,65 g  
99+
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
29,00 mcg  
28

Choline
6,00 mg  
24
3,40 mg  
33

Gordo
0,11 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,10 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnésio
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30

Zinco
0,20 mg  
14
0,00 mg  
30

Fósforo
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Manganês
0,08 mg  
39
0,00 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
9,00 mg  
34

6s Omega
28,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16

Teor de água
95,23 g  
1
85,60 g  
38

Cinza
0,38 g  
35
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
-  
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde escuro, Verde  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Cilíndrico  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crocante  

Gosto
Suculento, Aguado  
Doce, Agridoce  

Origem
Índia  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda  

O pH do solo
6-6.8  
6-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • As maçãs contêm 25% de ar, portanto, eles flutuam na água.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Rússia  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Malus Domestica  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cucumis  
Malus  

Espécies
C. sativus  
M. domestica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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