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Pepino
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Azeitona
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Pepino
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Azeitona

Pepino vs Azeitona Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
3,63 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,50 g3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
1,67 g0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,65 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,190,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
5,00 mcg20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
2.4.6 Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.8 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.13 Choline
6,00 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,11 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
147,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
2.6.3 Ferro
0,28 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.5 Sódio
2,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.7 Cálcio
16,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.9 Magnésio
13,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.11 Zinco
0,20 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.7.1 Fósforo
24,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.8.2 Manganês
0,08 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.8.5 Cobre
0,04 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.8.7 Selênio
0,30 mcg0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
5,00 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.9.3 6s Omega
28,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.10 Esteróis
2.10.1 Fitoesterol
7,30 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.11 Teor de água
95,23 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.12 Cinza
0,38 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1