Pepino

Banana

Pepino vs Banana

Pepino

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,63 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,67 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,65 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,190,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,11 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

147,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

16,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,08 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,30 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

5,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

28,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,30 mg36,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

95,23 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,38 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

15,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

12,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível85,71 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível105,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível121,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponível100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Melão

Baga, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Verde

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Cilíndrico

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Crocante

Carnudo

4.9 Gosto

Suculento, Aguado

Doce

4.10 Origem

Índia

Papua Nova Guiné

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
Ele é constituído por 96% de água.
pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China