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Pepino
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Mamão

Pepino vs Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,63 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

1,67 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,65 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,190,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,11 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

147,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

5,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

28,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,30 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

95,23 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,38 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

15,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

12,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

15,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

16,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

15,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

16,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

-260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Melão
Melão, Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Laranja

Forma

Cilíndrico
Oval

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Suculento, Aguado
Melado, Doce

Origem

Índia
México, América Central

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.84.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

França
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
México

Nome científico

Nome botânico

Cucumis sativus
Carica papaya

Sinônimo

Cucumis sativus
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Cucurbitales
Brassicales

Família

Cucurbitaceae
Caricaceae

Gênero

Cucumis
Carica

Espécies

C. sativus
C. papaya

Grupo genérico

-
Mamão