Casa
Comparar Frutas


Pera vs Damasco


Damasco vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
11,00 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
2,00 g  
28

Açucar
9,75 g  
31
9,00 g  
35

Proteína
0,36 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
89,00 mcg  
17

Choline
5,10 mg  
29
2,80 mg  
34

Gordo
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ferro
0,18 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
13,00 mg  
29

Magnésio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Manganês
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
0,08 mg  
27
0,08 mg  
30

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
93,00 mg  
20
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
18,00 mg  
10

Teor de água
83,96 g  
99+
86,35 g  
33

Cinza
0,32 g  
38
0,75 g  
15

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
48,00 kcal  
33

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
241,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
58,00 kcal  
24

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Laranja, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Pera  
Oval  

Textura
Granulado  
Carnudo  

Gosto
Crocante, Doce  
Suave, Doce  

Origem
China, Japão  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
6.5-8  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
França  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Prunus armeniaca  

Sinônimo
Piro  
Prunus Armeniaca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Pyrus  
Prunus  

Espécies
P. communis  
P. armeniaca  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria