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Lichia

Pera vs Lichia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
15,23 g16,53 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,10 g1,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
9,75 g15,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,36 g0,83 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,030,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
1,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.1.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.12.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
3.2.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
5.11.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg0,00 mg
Maçã
0 1.4
5.11.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
5.11.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
5.11.4 Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg71,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.11.5 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,07 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.11.6 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg0,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
5.11.7 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.11.8 Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.11.9 Choline
5,10 mg7,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.12 Gordo
0,14 g0,44 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.13 Minerais
5.13.1 Potássio
116,00 mg171,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.13.2 Ferro
0,18 mg0,13 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.13.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.13.4 Cálcio
9,00 mg5,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.13.5 Magnésio
7,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.13.6 Zinco
0,10 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.13.7 Fósforo
12,00 mg31,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.13.8 Manganês
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
5.13.9 Cobre
0,08 mg0,15 mg
Maçã Nutrição
0 2
5.13.10 Selênio
0,10 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.14 Ácidos graxos
5.14.1 Omega 3s
1,00 mg65,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.14.2 6s Omega
93,00 mg67,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.15 Esteróis
5.15.1 Fitoesterol
8,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
5.16 Teor de água
83,96 g81,76 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.17 Cinza
0,32 g0,44 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1