Physalis

Anona

Physalis e Anona

Physalis

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Desconhecido

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,30 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,90 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,30 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,170,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

150,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,00 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,00 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

170,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,30 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

12,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

8,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,40 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

Não disponível79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

238,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

320,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo brilhante, Laranja

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Branco

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura