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Physalis vs Pera


Pera vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
15,23 g  
26

Fibra
0,50 g  
99+
3,10 g  
20

Açucar
3,90 g  
99+
9,75 g  
31

Proteína
2,30 g  
8
0,36 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,40 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
44,00 mcg  
26

Choline
2,00 mg  
37
5,10 mg  
29

Gordo
0,00 g  
99+
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,18 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36

Magnésio
8,00 mg  
27
7,00 mg  
28

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Manganês
0,40 mg  
12
0,05 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27

Selênio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
1,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
93,00 mg  
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Teor de água
92,70 g  
5
83,96 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,32 g  
38

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Verão, Inverno  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Pera  

Textura
Suculento  
Granulado  

Gosto
-  
Crocante, Doce  

Origem
Chile, Peru  
China, Japão  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argiloso, Argiloso, Arenoso  

O pH do solo
5-6.1  
5-7.5  

Condições climáticas
-  
Frio, Quente, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Países Baixos  
Europa  

Top Exportador
Colômbia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Pyrus communis  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Piro  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Rosaceae  

Gênero
Physalis  
Pyrus  

Espécies
Physalis  
P. communis  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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