Pimentão verde

Anona

Pimentão verde vs Anona

Pimentão verde

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

4,64 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,40 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,86 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

18,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,22 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

80,40 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

341,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,17 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

175,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,34 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,12 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

9,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

93,90 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

20,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

20,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Branco

4.7 Forma

Irregular oval

Cônico

4.8 Textura