Pimentão verde

Nespereiras

Pimentão verde vs Nespereiras

Pimentão verde

Nespereiras

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

4,64 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,40 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,86 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,200,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

18,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,22 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

80,40 mgNão disponível

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

341,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,17 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

175,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,34 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,12 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

9,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

93,90 g86,73 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

20,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

20,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

314,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível67,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Inverno

4.3 Variedades

Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Laranja

4.7 Forma

Irregular oval

Oval

4.8 Textura

Crispy

Suculento

4.9 Gosto

Doce, Tarte

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

China

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China