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Pimentão verde
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Pera
Pera



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Pimentão verde
X
Pera

Pimentão verde vs Pera Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
4,64 g15,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,80 g3,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
2,40 g9,75 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,86 g0,36 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,200,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
18,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg0,16 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg4,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg0,12 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg4,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.6.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.2.2 Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg44,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.2.4 Choline
5,50 mg5,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.4 Gordo
0,17 g0,14 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.5 Minerais
2.5.1 Potássio
175,00 mg116,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.3 Ferro
0,34 mg0,18 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.5 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.7 Cálcio
10,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.9 Magnésio
10,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.11 Zinco
0,13 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.13 Fósforo
20,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.15 Manganês
0,12 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.17 Cobre
0,07 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.19 Selênio
0,00 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
8,00 mg1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.7.3 6s Omega
54,00 mg93,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
9,00 mg8,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.10 Teor de água
93,90 g83,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.12 Cinza
0,40 g0,32 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1