Polpa de bolota

Feijoa

Polpa de bolota vs Feijoa

Polpa de bolota

Feijoa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,40 g12,92 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g6,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,00 g8,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

245,10 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg32,90 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,16 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível5,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível27,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

263,00 mg172,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg0,14 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

26,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

26,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg19,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,40 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

13,00 mg214,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

89,70 g83,28 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,38 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível55,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

56,00 kcal747,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

40,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

47,00 kcal25,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcal300,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Inverno

Outono, Inverno

4.3 Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Verde

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Fibroso

Succulent

4.9 Gosto

Adocicado

Doce

4.10 Origem

América Central, América do Norte, Desconhecido

Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai

4.11 Cresce sobre

Vines

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

Argila loam, Gravely loam, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5.8-6.86-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Ensolarado

Frio, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China