Eichelkürbis

Feijoa

Eichelkürbis vs Feijoa

Eichelkürbis

Feijoa

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Anti Depressiva, Krebsprävention, Reduziert nervöse Spannung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit,, Behandlung von Lungenerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,40 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,50 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

0,00 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

135,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

8,50 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,10 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,60 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

26,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

27,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

89,70 G83,28 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,80 G0,38 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

34,00 kcal55,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal747,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal55,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

200,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Baumfrucht

Jahreszeit

Winter

Herbst, Winter

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammut, Opal Star, Triumph und Wiki Tu

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Grün

Innenfarbe

Gelb

Weiß

Gestalten

Runden

Oval

Textur

faserig

Saftig

Geschmack

Süßlich

Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika

Argentinien, Brasilien, Paraguay, Uruguay

Wächst auf

Wein

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Tonlehm, Gravely Lehm, Sandig

Boden-pH

5.8-6.86-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Kalt, Warm

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Feijoa wird als "Ananas Guave" in einigen Ländern genannt. Koru Baum ist eine Zierpflanze , die auch als Hedge & Windschutz verwendet werden kann. Alle Teile von feijoa Obst sind essbar (Haut ist meist verworfen).