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Quivi verde vs Manga


Manga vs Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,66 g  
28
15,00 g  
27

Fibra
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Açucar
8,99 g  
36
13,70 g  
14

Proteína
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg  
40
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg  
5
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg  
13
23,00 mcg  
31

Choline
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Gordo
0,52 g  
17
0,38 g  
23

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg  
18
168,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,16 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
34,00 mg  
12
11,00 mg  
33

Magnésio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24

Fósforo
34,00 mg  
15
14,00 mg  
32

Manganês
0,10 mg  
36
0,06 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
14
0,11 mg  
18

Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
51,00 mg  
15

6s Omega
246,00 mg  
8
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
16,00 mg  
12

Teor de água
83,07 g  
99+
83,46 g  
99+

Cinza
0,61 g  
20
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
352,00 kcal  
11
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
105,00 kcal  
10
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
345,00 kcal  
12
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Verde  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Verde  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Sour-Sweet, Tangy  
Doce  

Origem
China  
sul da Ásia  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
5.5-7  
4.5-7  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Úmido, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Itália  
Índia  

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Nova Zelândia  
México  

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa  
Mangifera Indica  

Sinônimo
Actinidia deliciosa  
Mangifera Indica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Sapindales  

Família
Actinidiaceae  
Anacardiaceae  

Gênero
Actinidia  
Mangifera  

Espécies
A. deliciosa  
M. indica  

Grupo genérico
Kiwi  
Caju  

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