Quivi verde

Polpa de bolota

Quivi verde vs Polpa de bolota

Quivi verde

Polpa de bolota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,66 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,99 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,14 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

4,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,34 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,18 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

92,70 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,46 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

40,30 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

122,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

7,80 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,52 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

312,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,31 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

34,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,14 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

34,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

246,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,07 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,61 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

61,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

352,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

105,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

61,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

245,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

345,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão, Inverno

Inverno

4.3 Variedades

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Verde

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Verde

Amarelo

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Succulent

Fibroso

4.9 Gosto

Sour-Sweet, Tangy

Adocicado

4.10 Origem

China

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Itália