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Romã
Romã

Groselha vermelha
Groselha vermelha



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Romã
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Groselha vermelha

Romã vs Groselha vermelha Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,70 g13,80 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.11.1 Fibra
4,00 g4,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.11.2 Açucar
13,67 g7,37 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.12 Proteína
1,67 g1,40 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.12.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.13 Vitaminas
1.13.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg2,00 mcg
Maçã
0 426
1.13.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.13.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.13.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.13.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,06 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.13.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.13.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg8,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.13.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg41,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.13.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.13.10 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg11,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.13.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.13.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg47,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.13.13 Choline
7,60 mg7,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.14 Gordo
1,17 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.15 Minerais
1.15.1 Potássio
236,00 mg275,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.15.2 Ferro
0,30 mg1,00 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.15.3 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.15.4 Cálcio
10,00 mg33,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.15.5 Magnésio
12,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.15.6 Zinco
0,35 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.15.7 Fósforo
36,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.15.8 Manganês
0,12 mg0,19 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.15.9 Cobre
0,16 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.15.10 Selênio
0,50 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.16 Ácidos graxos
1.16.1 Omega 3s
0,00 mg35,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.16.2 6s Omega
79,00 mg53,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.17 Esteróis
1.17.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.18 Teor de água
77,93 g83,95 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.19 Cinza
0,53 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1