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Sabugueiro vs Amoreira


Amoreira vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
9,80 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Açucar
7,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Gordo
0,50 g  
18
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
194,00 mg  
39

Ferro
1,60 mg  
8
1,85 mg  
7

Sódio
6,00 mg  
14
10,00 mg  
10

Cálcio
38,00 mg  
9
39,00 mg  
8

Magnésio
5,00 mg  
30
18,00 mg  
15

Zinco
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11

Manganês
0,50 mg  
9
0,65 mg  
7

Cobre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
37

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

6s Omega
162,00 mg  
12
206,00 mg  
10

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teor de água
79,80 g  
99+
87,68 g  
25

Cinza
0,60 g  
21
0,69 g  
17

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
297,00 kcal  
10

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Rosa, Roxa, Branco  

Dentro de Cor
Magenta  
Rosa  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Tarte  

Origem
Europa  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
5.5-6.5  
6.5-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
-  

Top Exportador
-  
China  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Morus Alba  

Sinônimo
Sambucus  
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordem
Dipsacales  
Rosales  

Família
Adoxaceae  
Moraceae  

Gênero
Sambucus  
Morus  

Espécies
S. nigra  
M. alba  

Grupo genérico
Moschatel  
Amoreira  

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