Acasă
Fructe si compara


Socul vs dudă


dudă vs Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii   
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos   
protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât   
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut   

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu e disponibil   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
9,80 g   
99+

Fibră
7,00 g   
4
1,70 g   
29

Zahăr
Nu e disponibil   
8,10 g   
35

Proteină
0,66 g   
99+
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,80 mcg   
10

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
136,00 mcg   
7

colină
Nu e disponibil   
12,30 mg   
3

Gras
0,50 g   
18
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
194,00 mg   
38

Fier
1,60 mg   
8
1,85 mg   
7

Sodiu
6,00 mg   
14
10,00 mg   
10

Calciu
38,00 mg   
9
39,00 mg   
8

Magneziu
5,00 mg   
30
18,00 mg   
15

Zinc
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
38,00 mg   
11

Cupru
0,06 mg   
36
0,06 mg   
37

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
1,00 mg   
37

6s omega
162,00 mg   
12
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Continut de apa
79,80 g   
99+
87,68 g   
23

Frasin
0,60 g   
20
0,69 g   
16

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal   
11
43,00 kcal   
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
43,00 kcal   
20

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal   
4
40,00 kcal   
35

Calorii în gem
280,00 kcal   
12
297,00 kcal   
10

Calorii în Pie
310,00 kcal   
16
196,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Toamnă   
Arc, Vară   

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York   
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, roșu   
Roz, Violet, alb   

în interior de culoare
purpuriu   
Roz   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Suculent, Dulce   
Tartă   

Origine
Europa   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Lut, Lut   

pH-ul solului
5.5-6.5   
6.5-6.8   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Alte țări
Columbia, India, Mexic   
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Exportator de top
Nu e disponibil   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra   
Morus alba   

Sinonim
nu e disponibil   
Morus atropurpurea sau multicaulis morus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
asteridae   
Alismidae   

Ordin
dipsacales   
Rosales   

Familie
adoxaceae   
Moraceae   

Gen
Sambucus   
morus   

specie
S. nigra   
M. alba   

generic Group
Frăguliţă   
dudă   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut