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Sureau vs Mûre


Mûre vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
9,80 g  
99+

Fibre
7,00 g  
4
1,70 g  
31

Sucre
7,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Protéine
0,66 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Graisse
0,50 g  
18
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
194,00 mg  
39

Fer à repasser
1,60 mg  
8
1,85 mg  
7

Sodium
6,00 mg  
14
10,00 mg  
10

Calcium
38,00 mg  
9
39,00 mg  
8

Magnésium
5,00 mg  
30
18,00 mg  
15

Zinc
0,11 mg  
22
0,12 mg  
21

Phosphore
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11

Manganèse
0,50 mg  
9
0,65 mg  
7

Cuivre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
37

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
162,00 mg  
12
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teneur en eau
79,80 g  
99+
87,68 g  
25

Cendre
0,60 g  
21
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Magenta  
Rose  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Tart  

Origine
Europe  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
5.5-6.5  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
-  

Top Exportateur
-  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Morus Alba  

Synonyme
Sambucus  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Alismidae  

Ordre
Dipsacales  
Rosales  

Famille
Adoxaceae  
Moraceae  

Genre
Sambucus  
Morus  

Espèce
S. nigra  
M. alba  

Groupe Générique
Moschatel  
Mûre  

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