Casa
Comparar Frutas


Sabugueiro vs Berinjela


Berinjela vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
5,88 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
3,00 g  
21

Açucar
7,00 g  
99+
3,53 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,98 g  
27

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

Choline
0,00 mg  
39
6,90 mg  
19

Gordo
0,50 g  
18
0,18 g  
35

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
229,00 mg  
31

Ferro
1,60 mg  
8
0,23 mg  
99+

Sódio
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Cálcio
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

Magnésio
5,00 mg  
30
14,00 mg  
20

Zinco
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17

Fósforo
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Manganês
0,50 mg  
9
0,23 mg  
22

Cobre
0,06 mg  
36
0,08 mg  
28

Selênio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
13,00 mg  
31

6s Omega
162,00 mg  
12
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Teor de água
79,80 g  
99+
92,30 g  
6

Cinza
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
25,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
25,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
24,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
212,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
24,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
-  

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Outono  
Primavera, Verão  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Vermelho  
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Magenta  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Doce  
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  

Origem
Europa  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
China  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Solanum melongena  

Sinônimo
Sambucus  
Solanum ovigerum or Solanum trongum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Asteridae  

Ordem
Dipsacales  
Solanales  

Família
Adoxaceae  
Solanaceae  

Gênero
Sambucus  
Solanum  

Espécies
S. nigra  
S. melongena  

Grupo genérico
Moschatel  
-  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria