Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Aubergine


Aubergine vs vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
5,88 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
3,00 g  
21

Suiker
7,00 g  
99+
3,53 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
0,98 g  
27

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
25

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
25

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,65 mg  
19

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
18

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
2,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

choline
0,00 mg  
39
6,90 mg  
19

Dik
0,50 g  
18
0,18 g  
35

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
229,00 mg  
31

Ijzer
1,60 mg  
8
0,23 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcium
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

Magnesium
5,00 mg  
30
14,00 mg  
20

Zink
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17

Fosfor
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Mangaan
0,50 mg  
9
0,23 mg  
22

Koper
0,06 mg  
36
0,08 mg  
28

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
13,00 mg  
31

Omega 6s
162,00 mg  
12
63,00 mg  
28

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Water inhoud
79,80 g  
99+
92,30 g  
6

As
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
25,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
24,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
212,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
24,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
-  

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
170,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Rood  
Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart  

Inside Color
Magenta  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Bitter, lichtzoete, sponsachtig  

Oorsprong
Europa  
Indië  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • In Italië gelooft men dat een dieet rijk aan aubergine tot waanzin leidt. Daarom noemen ze het een 'gekke appel'.
  • Aubergine bevat nicotine en kan helpen bij het stoppen met roken.
  • Het sap dat van de bladeren en wortels wordt gemaakt, heeft een medicinale werking.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Irak, Italië, Japan, Spanje, Turkije  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Solanum melongena  

Synoniem
Sambucus  
Solanum ovigerum of Solanum trongum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
asteridae  

Bestellen
dipsacales  
Solanales  

Familie
Adoxaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Sambucus  
Solanum  

species
S. nigra  
S. melongena  

Generic Group
Muskuskruid  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits