Casa
Comparar Frutas


Sabugueiro vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
18,40 g  
16

Fibra
7,00 g  
4
7,00 g  
4

Açucar
7,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,50 g  
18
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
280,00 mg  
21

Ferro
1,60 mg  
8
1,60 mg  
8

Sódio
6,00 mg  
14
6,00 mg  
14

Cálcio
38,00 mg  
9
38,00 mg  
9

Magnésio
5,00 mg  
30
5,00 mg  
30

Zinco
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22

Fósforo
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Manganês
0,50 mg  
9
0,50 mg  
9

Cobre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
36

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
85,00 mg  
9

6s Omega
162,00 mg  
12
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8

Teor de água
79,80 g  
99+
79,80 g  
99+

Cinza
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Outono  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Magenta  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Europa  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
-  
-  

Top Exportador
-  
-  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Sambucus  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Asteridae  

Ordem
Dipsacales  
Dipsacales  

Família
Adoxaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Sambucus  
Sambucus  

Espécies
S. nigra  
S. nigra  

Grupo genérico
Moschatel  
Moschatel  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria