Casa
Comparar Frutas


Salmonberry vs Cereja preta Nutrição


Cereja preta vs Salmonberry Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
7,50 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
Não disponível   

Açucar
3,70 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,90 g   
30
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Gordo
0,33 g   
25
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,20 mg   
99+

Sódio
14,00 mg   
8
6,90 mg   
13

Cálcio
13,00 mg   
28
11,80 mg   
30

Magnésio
15,00 mg   
19
17,60 mg   
16

Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
10,80 mg   
36

Manganês
1,10 mg   
3
0,10 mg   
31

Cobre
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
88,21 g   
18
82,20 g   
99+

Cinza
0,56 g   
21
0,50 g   
26

Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria