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Sapota e Durian

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-17,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g65,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g1,12 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Inverno
Monção

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde

Dentro de Cor

-
Amarelo

Forma

Redondo
Oval

Textura

Carnudo
Resistente

Gosto

Adocicado
Cremoso, Doce

Origem

América Central, América do Norte
Sudeste Asiático

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Argila

O pH do solo

5-75-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Tailândia

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Indonésia, Malásia, Filipinas

Top do Importador

UAE
China

Top Exportador

Índia
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Durio zibethinus

Sinônimo

Squash de inverno
Lahia Hassk

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Cucurbitales
Malvales

Família

Cucurbitaceae
Malvaceae

Gênero

Cucurbita
Durio

Espécies

Pepo
D. zibethinus

Grupo genérico

-
-