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Sapota e Uva


Uva
Uva e Sapota


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido   
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,40 g   
99+
18,10 g   
17

Fibra
1,50 g   
31
0,90 g   
37

Açucar
0,00 g   
99+
15,48 g   
7

Proteína
0,80 g   
37
0,72 g   
40

Proteína para Rácio Carb
0,08   
19
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
14,60 mcg   
7

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
72,00 mcg   
20

Choline
Não disponível   
5,60 mg   
22

Gordo
0,10 g   
99+
0,16 g   
37

Minerais
  
  

Potássio
263,00 mg   
25
191,00 mg   
39

Ferro
0,60 mg   
21
0,36 mg   
31

Sódio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Cálcio
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34

Magnésio
26,00 mg   
8
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Manganês
0,10 mg   
31
0,07 mg   
37

Cobre
0,10 mg   
22
0,13 mg   
15

Selênio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
11,00 mg   
29

6s Omega
13,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
4,00 mg   
14

Teor de água
89,70 g   
13
80,50 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal   
31
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
104,00 kcal   
4

Calorias em forma seca
56,00 kcal   
40
250,00 kcal   
29

Calorias em Canned Form
40,00 kcal   
22
76,00 kcal   
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
283,00 kcal   
26

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Inverno   
Outono, Verão   

Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
Yes   

Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   
Verde, Vermelho   

Dentro de Cor
Não disponível   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Adocicado   
Agridoce   

Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido   
Ásia Ocidental, A Europa Central   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Espanha   

Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
UAE   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita Pepo   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Squash de inverno   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Vitales   

Família
Cucurbitaceae   
Vitaceae   

Gênero
Cucurbita   
Vitis   

Espécies
Pepo   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Não disponível   
Uva   

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