Sapota

Gojiberry

Sapota vs Gojiberry

Sapota

Gojiberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos

Podem interagir com algumas drogas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,40 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,00 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

263,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,60 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

26,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

26,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg2,70 mg

0 2.7

1.4.2 Fósforo

27,00 mg0,00 mg

0 113

2.2.1 Manganês

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.2.3 Cobre

0,10 mg2,00 mg

0 2

2.2.5 Selênio

0,40 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.3 Ácidos graxos

2.3.1 Omega 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.4.2 6s Omega

13,00 mg0,00 mg

0 1689

2.6 Esteróis

2.6.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.7 Teor de água

89,70 g0,00 g

0 95.23

2.8 Cinza

0,80 g0,00 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

56,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

40,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponível40,00 kcal

17 461

3.7.4 Calorias em Jam

Não disponível180,00 kcal

49 420

3.7.6 Calorias em Pie

Não disponível240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Inverno

Outono

4.3 Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Nenhum Tipos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Vermelho escarlate

4.6 Dentro de Cor

Não disponível

Laranja

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Resistente

4.9 Gosto

Adocicado

Ligeiramente amargo, Tarte

4.10 Origem

América Central, América do Norte, Desconhecido

Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.4 Condições climáticas

Frio, Ensolarado

Frio, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China