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Tamarillo vs Manga


Manga vs Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Azia   
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,80 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
3,30 g   
18
1,60 g   
30

Açucar
1,00 g   
99+
13,70 g   
9

Proteína
2,00 g   
10
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,52   
1
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg   
8
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg   
29
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg   
3
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,20 mcg   
17

Licopeno
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Gordo
0,36 g   
24
0,38 g   
23

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg   
16
168,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
22
0,16 mg   
99+

Sódio
1,44 mg   
19
1,00 mg   
20

Cálcio
10,70 mg   
33
11,00 mg   
32

Magnésio
20,60 mg   
13
10,00 mg   
25

Zinco
0,15 mg   
18
0,09 mg   
24

Fósforo
38,90 mg   
10
14,00 mg   
32

Manganês
0,11 mg   
29
0,06 mg   
39

Cobre
0,05 mg   
40
0,11 mg   
18

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

6s Omega
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,00 g   
40
83,46 g   
99+

Cinza
0,00 g   
99+
0,36 g   
35

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal   
22
60,00 kcal   
11

Calorias em congelado Form
Não disponível   
60,00 kcal   
12

Calorias em forma seca
36,00 kcal   
99+
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
80,00 kcal   
11
75,00 kcal   
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal   
15
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
195,00 kcal   
27
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
180,00 kcal   
99+
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Tangy, Tarte   
Doce   

Origem
África do Sul   
sul da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
5.8-7   
4.5-7   

Condições climáticas
Chuva, Caloroso   
Úmido, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Índia   

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Nova Zelândia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum   
Mangifera Indica   

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Sapindales   

Família
Solanaceae   
Anacardiaceae   

Gênero
Solanum   
Mangifera   

Espécies
Solanum betaceum   
M. indica   

Grupo genérico
Erva-moura   
Caju   

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