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Tamarillo vs Nespereiras


Nespereiras vs Tamarillo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,80 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
3,30 g   
18
1,70 g   
29

Açucar
1,00 g   
99+
Não disponível   

Proteína
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,52   
1
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,48 mcg   
34
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg   
8
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,80 mg   
29
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg   
3
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
0,36 g   
24
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
321,00 mg   
16
266,00 mg   
24

Ferro
0,57 mg   
22
0,28 mg   
37

Sódio
1,44 mg   
19
1,00 mg   
20

Cálcio
10,70 mg   
33
16,00 mg   
25

Magnésio
20,60 mg   
13
13,00 mg   
22

Zinco
0,15 mg   
18
0,05 mg   
28

Fósforo
38,90 mg   
10
27,00 mg   
19

Manganês
0,11 mg   
29
0,15 mg   
22

Cobre
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Teor de água
84,00 g   
40
86,73 g   
29

Cinza
0,00 g   
99+
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
31,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
36,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em Canned Form
80,00 kcal   
11
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
72,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em Jam
195,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em Pie
180,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Tangy, Tarte   
Doce, Tarte   

Origem
África do Sul   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
5.8-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Chuva, Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Nova Zelândia   
Japão   

Outros países
Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Solanum betaceum   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Rosaceae   

Gênero
Solanum   
Eriobotrya   

Espécies
Solanum betaceum   
E. japonica   

Grupo genérico
Erva-moura   
Rosa   

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