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Tamarindo e Mamão


Mamão e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
10,82 g   
99+

Fibra
5,10 g   
10
1,70 g   
29

Açucar
57,40 g   
3
7,82 g   
39

Proteína
2,80 g   
4
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Choline
8,60 mg   
8
6,10 mg   
19

Gordo
0,60 g   
14
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
182,00 mg   
99+

Ferro
2,80 mg   
2
0,25 mg   
40

Sódio
28,00 mg   
2
8,00 mg   
11

Cálcio
74,00 mg   
2
20,00 mg   
22

Magnésio
92,00 mg   
1
21,00 mg   
12

Zinco
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fósforo
113,00 mg   
1
10,00 mg   
37

Manganês
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

6s Omega
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
82,00 g   
99+
88,00 g   
21

Cinza
0,09 g   
99+
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Laranja   

Forma
Curvando Cilindro   
Oval   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet   
Melado, Doce   

Origem
África   
México, América Central   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.6-6.5   
4.5-8   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Carica papaya   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Fabales   
Brassicales   

Família
Fabaceae   
Caricaceae   

Gênero
Tamarindus   
Carica   

Espécies
Tamarindus indica   
C. papaya   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Mamão   

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