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Pepino

Tangerina e Pepino

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,34 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

10,58 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,81 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

34,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,22 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,70 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

138,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,31 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

166,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,15 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

37,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,17 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,38 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

53,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

53,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

61,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

43,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

50,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

370,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Fruto legume, Melão

Estação

Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Verde escuro, Verde

Dentro de Cor

Laranja
Branco

Forma

Redondo
Cilíndrico

Textura

Succulent
Crocante

Gosto

Agridoce
Suculento, Aguado

Origem

Sudeste Asiático
Índia

Cresce sobre

-
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda

O pH do solo

6-7.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

-
-

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

China
França

Top Exportador

Espanha
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Citrus reticulata
Cucumis sativus

Sinônimo

Citrus clementina ou Citrus nobilis
Cucumis sativus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Sapindales
Cucurbitales

Família

Rutaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Citrus
Cucumis

Espécies

C. reticulata
C. sativus

Grupo genérico

Citrino Fruta
-