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Tangerina vs Maracujá


Maracujá vs Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,34 g   
35
23,40 g   
9

Fibra
1,80 g   
28
10,40 g   
1

Açucar
10,58 g   
19
11,20 g   
16

Proteína
0,81 g   
36
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
7,60 mg   
13

Gordo
0,31 g   
27
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,15 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sódio
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Cálcio
37,00 mg   
10
12,00 mg   
29

Magnésio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
68,00 mg   
3

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
1,00 mg   
37

6s Omega
48,00 mg   
34
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
85,17 g   
37
72,93 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal   
13
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
50,00 kcal   
38
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
370,00 kcal   
8
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Tropical   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Doce, Tarte   

Origem
Sudeste Asiático   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Não disponível   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Sandy loam   

O pH do solo
6-7.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Brasil   

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
China   
Brasil   

Top Exportador
Espanha   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Malpighiales   

Família
Rutaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Citrus   
Passiflora   

Espécies
C. reticulata   
P. edulis   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Flor da Paixão   

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