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Maracujá e Cantalupo


Cantalupo e Maracujá


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,40 g   
9
8,16 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
0,90 g   
37

Açucar
11,20 g   
16
7,86 g   
38

Proteína
2,20 g   
9
0,84 g   
34

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg   
28
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,50 mcg   
25

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Gordo
0,70 g   
10
0,19 g   
34

Minerais
  
  

Potássio
348,00 mg   
13
267,00 mg   
23

Ferro
1,60 mg   
8
0,21 mg   
99+

Sódio
28,00 mg   
2
16,00 mg   
7

Cálcio
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35

Magnésio
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,18 mg   
15

Fósforo
68,00 mg   
3
15,00 mg   
31

Manganês
Não disponível   
0,41 mg   
8

Cobre
0,09 mg   
25
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
46,00 mg   
17

6s Omega
410,00 mg   
3
35,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
72,93 g   
99+
90,15 g   
11

Cinza
0,80 g   
13
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal   
5
34,00 kcal   
20

Calorias em congelado Form
Não disponível   
34,00 kcal   
26

Calorias em forma seca
410,00 kcal   
5
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
110,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
51,00 kcal   
29
64,00 kcal   
20

Calorias em Jam
330,00 kcal   
7
365,00 kcal   
4

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Tropical   
Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Amarelo   
Cremoso laranja   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce, Tarte   
Suculento, Almiscarado, Doce   

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai   
África, Índia   

Cresce sobre
Não disponível   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Arenoso   

O pH do solo
6.5-7.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Brasil   
China   

Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Brasil   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Equador   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Passiflora edulis   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Malpighiales   
Cucurbitales   

Família
Passifloraceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Passiflora   
Cucumis   

Espécies
P. edulis   
C. melo   

Grupo genérico
Flor da Paixão   
Cabaça   

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