Maracujá vs Cantalupo

Maracujá

Cantalupo

Cantalupo vs Maracujá

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

Efeitos colaterais

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

23,40 g

8,16 g

99+

Fibra

10,40 g

0,90 g

Açucar

11,20 g

7,86 g

Proteína

2,20 g

0,84 g

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,10

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

64,00 mcg

169,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg

99+

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,50 mg

0,73 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

0,11 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,07 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

21,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

30,00 mg

36,70 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg

99+

0,05 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg

2,50 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

26,00 mcg

Choline

7,60 mg

Gordo

0,70 g

0,19 g

Minerais

Potássio

348,00 mg

267,00 mg

Ferro

1,60 mg

0,21 mg

99+

Sódio

28,00 mg

16,00 mg

Cálcio

12,00 mg

9,00 mg

Magnésio

29,00 mg

12,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,18 mg

Fósforo

68,00 mg

15,00 mg

Manganês

Não disponível

0,41 mg

Cobre

0,09 mg

0,04 mg

99+

Selênio

0,60 mcg

0,41 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg

46,00 mg

6s Omega

410,00 mg

35,00 mg

99+

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

10,00 mg

Teor de água

72,93 g

99+

90,15 g

Cinza

0,80 g

0,65 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

97,00 kcal

34,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

34,00 kcal

Calorias em forma seca

410,00 kcal

350,00 kcal

Calorias em Canned Form

110,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

51,00 kcal

64,00 kcal

Calorias em Jam

330,00 kcal

365,00 kcal

Calorias em Pie

200,00 kcal

99+

316,00 kcal

Características

Tipo

Tropical

Melão

Estação

Todas as temporadas

Verão

Variedades

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

Sem sementes Variedade

Cor

Roxa, Amarelo

Laranja

Dentro de Cor

Amarelo

Cremoso laranja

Forma

Oval

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Doce, Tarte

Suculento, Almiscarado, Doce

Origem

Argentina, Brasil, Paraguai

África, Índia

Cresce sobre

Não disponível

Vines

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam

Arenoso

O pH do solo

6.5-7.5

5-6.5

Condições climáticas

Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Brasil