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Tomate e Nespereiras


Nespereiras e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
1,20 g   
34
1,70 g   
29

Açucar
2,60 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,90 g   
30
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Não disponível   

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
Não disponível   

Choline
6,70 mg   
16
Não disponível   

Gordo
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
266,00 mg   
24

Ferro
0,27 mg   
38
0,28 mg   
37

Sódio
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnésio
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zinco
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28

Fósforo
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19

Manganês
0,11 mg   
29
0,15 mg   
22

Cobre
0,06 mg   
38
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
13,00 mg   
28

6s Omega
80,00 mg   
24
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
2,00 mg   
15

Teor de água
94,52 g   
2
86,73 g   
29

Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
América Central, América do Sul   
China   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Japão   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Nigéria   
China   

Top Exportador
Países Baixos   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Rosaceae   

Gênero
Solanum   
Eriobotrya   

Espécies
S. lycopersicum   
E. japonica   

Grupo genérico
Erva-moura   
Rosa   

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