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Toranja
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Azeitona
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Azeitona

Toranja e Azeitona

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
-

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,62 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,40 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,76 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

138,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,22 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

9,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

61,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,04 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

216,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,11 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

4,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

6,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,08 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

17,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

12,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

30,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

24,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,10 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

38,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

38,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

38,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

350,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

38,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

43,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

290,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico, Tropical
Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo
Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Succulent
Carnudo

Gosto

Suculento, Doce
Amargo

Origem

Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia
Região do Mediterrâneo Oriental

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Arenoso
Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Espanha

Outros países

Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey

Top do Importador

Europa
Estados Unidos da America

Top Exportador

Estados Unidos da America
Itália

Nome científico

Nome botânico

Citrus maxima
Olea europaea

Sinônimo

Citrus grandis
Olea europaea

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Lamiales

Família

Rutaceae
Oleaceae

Gênero

Citrus
Olea

Espécies

C. maxima
O. europaea

Grupo genérico

Citrino Fruta
Oliva