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Toranja
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Romã
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Toranja
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Romã

Toranja e Romã

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Ajuda na regeneração da cartilagem, Melhora a saúde do estômago, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
1.1.1 Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dores abdominais, Anafilaxia, Coceira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago
Reação alérgica, Frio, Dificuldade respiratória, Irritação, Inchaço
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
9,62 g18,70 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,00 g4,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
Não disponível13,67 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,76 g1,67 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,09
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Não disponível0,00 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg0,29 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,38 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,08 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível38,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg10,20 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,60 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível16,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível0,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
Não disponível7,60 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,04 g1,17 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
216,00 mg236,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,11 mg0,30 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
4,00 mg10,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
6,00 mg12,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,08 mg0,35 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
17,00 mg36,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,02 mg0,12 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,05 mg0,16 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
Não disponível0,50 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
Não disponível0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
Não disponível79,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
89,10 g77,93 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,50 g0,53 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível83,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
350,00 kcal366,66 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponívelNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
43,00 kcal60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponível210,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
290,00 kcal360,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Cítrico, Tropical
Fruto de árvore
4.2 Estação
Todas as temporadas
Outono
4.3 Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho
Balegal, Caranguejo, Nuvem, Francis, Freshman e Granada
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo
Vermelho escuro, Luz do rosa-vermelho
4.6 Dentro de Cor
Amarelo cremoso
Vermelho
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Succulent
Suculento
4.9 Gosto
Suculento, Doce
Suculento, Doce
4.10 Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia
Índia, Iran
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso
Argila, Areia
4.12.2 O pH do solo
5.5-6.55.5-7
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Caloroso
Frio, Seco, Quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  • Romã significa maçã com muitas sementes.
  • No hinduísmo, essa fruta simboliza a prosperidade e fertilidade.
  • Árvores de romã pode viver até 200 anos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
Iran
5.3.2 Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America
África, Índia, Médio Oriente, Paquistão
5.3.3 Top do Importador
Europa
Europa
5.3.4 Top Exportador
Estados Unidos da America
Índia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Citrus maxima
Punica granatum
6.2 Sinônimo
Citrus grandis
Punica malus
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
7.7 Ordem
Sapindales
Myrtales
7.8 Família
Rutaceae
Lythraceae
7.9 Gênero
Citrus
Punica
7.10 Espécies
C. maxima
P. granatum
7.11 Grupo genérico
Citrino Fruta
Romã