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Ameixa
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Romã
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Ameixa

Romã vs Ameixa Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
18,70 g11,42 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
4,00 g1,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
13,67 g9,92 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
1,67 g0,70 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,06
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg17,00 mcg
Maçã
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.5.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg0,42 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg0,14 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.7.3 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.7.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg5,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.7.9 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg9,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.2.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg0,26 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.2.5 Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg6,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.2.8 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.3.1 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg73,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.3.5 Choline
7,60 mg1,90 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
1,17 g0,28 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
236,00 mg157,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.7.2 Ferro
0,30 mg0,17 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.8.2 Sódio
3,00 mg0,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.8.5 Cálcio
10,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.9.1 Magnésio
12,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.2 Zinco
0,35 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.5 Fósforo
36,00 mg16,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.9 Manganês
0,12 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.13 Cobre
0,16 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.17 Selênio
0,50 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.11.5 6s Omega
79,00 mg44,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.13 Esteróis
2.13.1 Fitoesterol
Não disponível7,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.14 Teor de água
77,93 g87,02 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.16 Cinza
0,53 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1