Toranja rosa

Framboesa

Toranja rosa e Framboesa

Toranja rosa

Framboesa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,70 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,90 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

58,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

13,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

31,20 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,13 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1 419,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

5,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,70 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,14 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

135,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,08 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

22,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

18,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,02 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,03 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

88,06 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,36 g0,46 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível53,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

42,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível52,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível363,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível91,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

39,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

320,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico, Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Vermelho

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura

Succulent

Suculento

4.9 Gosto

Doce, Tangy

Doce

4.10 Origem

Barbados

Europa, Norte da Ásia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-85.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.