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Toranja vs Mamão


Mamão vs Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Açucar
8,40 g  
39
7,82 g  
99+

Proteína
0,76 g  
38
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17

Choline
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Gordo
0,04 g  
99+
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
182,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sódio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Cálcio
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnésio
6,00 mg  
29
21,00 mg  
12

Zinco
0,08 mg  
25
0,08 mg  
25

Fósforo
17,00 mg  
28
10,00 mg  
37

Manganês
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
47,00 mg  
18

6s Omega
30,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Teor de água
89,10 g  
16
88,00 g  
23

Cinza
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Doce  
Melado, Doce  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
4.5-8  

Condições climáticas
Caloroso  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
México  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Carica papaya  

Sinônimo
Citrus grandis  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Brassicales  

Família
Rutaceae  
Caricaceae  

Gênero
Citrus  
Carica  

Espécies
C. maxima  
C. papaya  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Mamão  

Resumo >>
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