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Ugli vs Polpa de bolota


Polpa de bolota vs Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   

Benefícios gerais
Dá-lhe energia   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Limpeza de pele   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
NA   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Açucar
8,00 g   
36
0,00 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg   
8
6,50 mg   
99+

Gordo
Não disponível   
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
263,00 mg   
25

Ferro
Não disponível   
0,60 mg   
21

Sódio
Não disponível   
3,00 mg   
17

Cálcio
Não disponível   
26,00 mg   
17

Magnésio
Não disponível   
26,00 mg   
8

Zinco
Não disponível   
0,10 mg   
23

Fósforo
Não disponível   
27,00 mg   
19

Manganês
Não disponível   
0,10 mg   
31

Cobre
Não disponível   
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
22,00 mg   
24

6s Omega
Não disponível   
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
89,70 g   
13

Cinza
Não disponível   
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal   
28
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
Não disponível   
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
Não disponível   
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Cítrico   
Baga   

Estação
Seco   
Inverno   

Variedades
Não Disponível   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Amarelo cremoso   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Fibroso   

Gosto
Doce   
Adocicado   

Origem
Jamaica   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6   
5.8-6.8   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
No   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
China   

Outros países
NA, Estados Unidos da America   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Costa Rica   

Top Exportador
Jamaica   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Cucurbitales   

Família
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Citrus   
Cucurbita   

Espécies
C. reticulata × paradisi   
Pepo   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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