Uva

Sapota

Uva e Sapota

Uva

Sapota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

18,10 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

15,48 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,72 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

2,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,20 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,19 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

72,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

5,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,16 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

191,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,36 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

7,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,07 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

11,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

37,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

4,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,50 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

69,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

104,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

250,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

76,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

61,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

283,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Outono, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Vermelho

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Não disponível

4.7 Forma

Oval

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Adocicado

4.10 Origem

Ásia Ocidental, A Europa Central

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Espanha